フルーツ万歳♪

海外にいるとフルーツが安いなぁと実感することが多いです。
今朝の朝食のオレンジも４つで2ドル（か４つで1ドルだったかな）。
ジューシーで美味しく体が喜ぶビタミン補給法ですな～。
何かの本で読んだのですが、朝10時まではフルーツなどあまり体に消化の負担がかからないものを食したほうが良いそうです。
確かに、昔は朝からカレーとか食べれましたが今は無理！（笑）