大晦日

今年もあと20分位で終わりですね。
去年も日本に一時帰国して紅白見てたなぁ、と思い出しました。
今日は田作り、叩きゴボウ、昨日からの続きで黒豆など、おせち料理を作りました。
今NHKで蛍の光が流れてます。
追伸
iPodtouch買いました♪♪イマイチまだ使い方を把握していませんがオーディオブックを入れて、買ったけど読んでない英語のペーパーバックを聴きながら読もうと思います。
そうこうしてるうちに、ゆく年くる年に番組が変わりました。（笑）
世界が穏やかでありますように。

基本のオイル

今日はアロマテラピーのクラスで基材となるオイル、キャリアオイルを中心に勉強しました。
Careerキャリアという通り、エッセンシャルオイルを運ぶ為のオイルです。
基本になる12種類について、実際に触って感触や香も確かめます。全部は触らずともたくさん触ったので手は若干油っぽくなりましたがなるほど保湿や延びなども確認できます。
ホホバオイルは冬の乾燥するお肌にも良さそうです。
今日はホホバオイルとオリブ油を買いました。ヘッドスパをしてデトックスしようと思います。
写真は帰りのホームからの青空。縦に見るのも新鮮なデザインだな、と感じました。
学校は明日一日で今年は終わり。あと一日ガンバロウ(^。^)

今年もお世話になりました。

昨日は、月に一度の菜食会でした。今回は忘年会も兼ねました。
イレギュラーに蟹缶を使った蟹クリームコロッケも出ました♪♪
柚子の風味が効いた柚子大根やキャベツグラタンなど美味しいお料理が並びます。ごちそうさまでしたm(__)m
あと三日で今年も終わりです。今年はアメリカから引き上げ、という大きな決断をした区切りもあり動き始めの年になりました。おかげさまで無事一年を過ごせました。ありがとうございます。

カレンダー

毎年12月23日に開かれている、辻麻里子さんのスターゲートカレンダー発表会に行ってきました♪
この二年間アメリカに居て参加出来なかったので感無量。
宇宙の話を伺うに相応しく、ロケットビルの横を抜けて会場へ。
日本晴れな空でした。
実は午前中は祝日でもアロマテラピーのクラスがあり、実技講習を終えての参加です。今日は下肢トリートメントの復習と、上半身導入でした。手技の手順を覚えるのも大変ですが毎日新しい事を学ぶのが楽しいです。ありがとうございます。

i-padと図書館

最近とてもi pod touchが欲しくなっており、いろいろ情報を集めて検討中です。今週の土日バイトを無事乗り切ったら注文しようと思っています。(^。^)
それに関連して、i-padが浮かんで来ました。（持ち歩きには不便なので買う予定はいまのところありませんが）
今後電子図書での出版が増えていった場合、図書館はどのように対応するつもりなのかな？と。
図書館に機械を置いて読めるようにするのか？
今後電子図書でしか出版されない書物も出てくるだろうし、機械が買えるお宅ばかりじゃないわけで。
『電子図書館』が一般的になるのかな？
本棚を見てて何気ない本との出会い、とか好きなんだけどな。

二の腕

昨日クラスメイトど話しをしてる時に、『ここの二の腕のフリソデ（プルプルしてる贅肉）がさ〜っ』といいかけて、
あれ！？
贅肉が落ちてしまってきてる！と気がつきました。
うれしい。(^。^)
そういえばチベット体操を再開して三ヶ月位になる。腕のエクササイズになる動きが効いてるみたいですp(^-^)q
チベット体操を続けている事と、毎日規則正しい生活をしている事、自分の体に意識を向け始めたら、毎晩飲んでたお酒の量も減り飲まない日が多くなりました。（飲んだ日の翌朝の体が重たい事、この違いを感じられるようになりました）
たまに楽しむ為にお酒を飲む事はいいけど、毎日はやはり体に負担がかかっているんですね。
体のメンテナンス、変化を自分で感じられるので楽しいです♪

花の香

今日は花の精油について学びました。ジャーマンカモミールとローマンカモミール、そしてクラリセイジの香の三種類です。
始めに香を嗅いで、香からイメージする事を出していき、先生が効能について説明します。
同じカモミールでもこんなに香が違うのか、と驚き。
そしてクラリセイジは、緩和作用が強くゆるむので、車の運転や飲酒をする前は嗅がないほうがいいようです。妄想族は好きな香らしいです。また看護婦さんにこの香の愛好家が多く、リラックスしますが妊婦さんはNGとのこと。
精油は二つ以上ブレンドすると相乗効果があり、混ぜても決してマイナス効果にはならないというのが印象的でした。民族も戦争せずにプラスに高めあえる精油のような関係に早く移行したらいいのだなぁと思います。

※追記
クラリセイジで緩みきって、リラクゼーションの音楽を聴いて電車に乗っていたら爆睡して降りる駅を間違えてしまった。。。『乗り過ごした！』と思って、あわてて起きて飛び降りたら手前の駅で、次の電車まで２５分。東京とは違う田舎の醍醐味（笑）

あったか弁当箱

通っているアロマの学校には電子レンジがない。これを機会に前から気になっていた保温弁当箱を買ってみました。考えてみれば、電子レンジを何人も使うことで電気代も結構消費されているだろう 。ちなみに、学校ではトイレ掃除や教室掃除も自分たちで行うことになっており、高校生に戻った気分です。（笑）

６時間後に食べてもかなり温かでお勧めです。象印から出ているシリーズ評判よいみたいです。
暖かい食べ物は体にもいいですね。いつもタマゴ入りのお味噌汁を持参しクラスメイトも興味深深のようです。(^-^)

トリートメント初実技講習

今日はアロマセラピスト養成科三日目。初の実技講習。
中々個性的なメンバーが集まっていて楽しい♪
食用ではないトリートメント用の精製オリーブ油にスイートオレンジがブレンドされたオイルでハンドトリートメントの勉強。
クライアントにいかに快適に寛いでもらうか、その為のタオルさばきから習います。
タッチングのいろいろな手法を練習仕合い、すっかり眠くなるリラックスした楽しい一日でした。
早速家で練習してみようと思います(^O^)〓〓

５００回のありがとうございました。

５００回の『ありがとうございました。』

は、先週アルバイト中に電話を切るときにお客様にお伝えしたこと。

毎日１００回　ありがとう　っていうことはそんなにないなぁ～っと終わってから思いました。

8時間、1分で終わる会話と入力の単純作業で、真ん中の日（３日目）は何度も早退したいなぁ～、と思っていましたが、終わって見ると嫌いな持久走を最後まで走りきったような爽快感がありました。（笑）

そして、今までの仕事への感謝の気持ちも沸いて来ました。
時間が過ぎるのを時計を見ながら仕事をする感覚が久しぶりでした。
（学生時代のアルバイト以来かな？）
何より、当たり前ですが朝早起きの規則正しい生活になりました。

昨日は今旬のブリのアラと大根でブリ大根を作って、今日は久しぶりに休みだったので海外あての荷物を送ったり充実した休息です。

明日からいよいよ学校が始まります。ワクワクです。

早口

今朝の空もきれいな空でした。現在火曜日から連続５日間勤務の３日目。

会話が１分ほどで終わる集荷受付のコールセンターなので、単純作業の繰り返し、の8時間。この5日間連続はさすがにきつい。ヘッドセットで頭蓋骨が圧迫されるので頭痛がすることも。頭の骨って大切だな、と感じる今日この頃。

そこで気をつけているけど、なかなか直らないのが早口。頭で考えてるスピードに口がついていかないのか、もっとゆっくり考えるべきなのか。せっかちなのが話し方にも出ています。。
特に首都圏の忙しいお店の人の対応をした後に、青森のおばあちゃんと話すと余計です。

何事も、ゆっくり落ち着いて・・・（笑）

あと2日で連続勤務が終わるのでうれしい！

来週からはいよいよアロマセラピスト養成科スタートです。

新年の準備

新年を迎えるにあたり、床の間のたたみを張替えをお願いし、今朝畳屋さんから届きました。新しいイグサの香りがいい感じです。

部屋の大掃除をして、新年に向けての準備開始しました。

水の芸術

ほとんど雲がない晴れ渡る青空の蓼科。

敷地を朝、散歩していて見つけた、水の芸術。
きらきら光る、丸い光る珠。

その正体は。。。

屋根を伝う、一滴の水。積み重ねの美。

冬の蓼科

冬の蓼科に行ってきました。澄み渡った青空に恵まれた週末に感謝。
すっかりクリスマスの装いになったホテルを旧友と楽しみました。
家に戻ったら注文したマッサージベッドが届いていました。開けるのが楽しみです♪

白湯から始まる一日

おはようございます。今朝は鳥の鳴き声で目が覚めました。
学生時代、うちに遊びにきた友達が軽井沢みたいだといっていました。
そのときは「え～？」っと思っていましたが、自然豊かで確かによいところ。

今朝は白湯をわかしてゆっくりとした一日の始まりです。

ビール酵母

夕方の光。今日は雲の形が面白かった。
カスピ海ヨーグルトをネットで検索していたときに、ビール酵母との組み合わせがよいと書いてあったので、今日Asahiのビール酵母（粉末）を買ってみた。味はネットで書かれているほど食べにくいものではないので続けられそう。

夜のビールを減らして（笑）、朝のビール酵母を続けてみようと思います。

先ほど、前からずっと迷っていたマッサージベッドの注文をしました。
練習用の激安品ですが届くのが楽しみです♪

朝の光

おはようございます。今朝の空は雲の形がきれいです。

今日はバイトが休みで、朝からチベット体操して、用事も済ませました。朝チベット体操を続けていると、その日の体の調子が良くわかります。

座禅をするときに呼吸に意識を向けて雑念を払う方法がありますが、チベット体操も『２１』まで１から数を数えることで、そこに集中し瞑想状態に入るんだな、と思います。体操中は数（呼吸）に集中して意馬心猿を治めます。

田舎でアロマ

今朝の空も朝の光が美しい始まりです。

昨日の多母さんのお話を朝起きてふと思い出し、

そうか、１になると５と交わるのに７だと３５までかかるところが５で合わさることができるんだと。
自分を確立してゆるぎない１になることってすごいなと思いました。

ちょっと迷いが生じたアロマの学校に通ってヒーラーの道を目指すことを、やっぱり目指そうと思ったら、また情報が入ってきました。

アルバイト先の同期の子と話をしていたら、お母さんがアロマセラピーを教えている＆セラピストをやっているとのこと。バッチフラワーセラピーも第一期生くらい昔からやっている人だそうで。。。
こんな田舎町でそんな方がいたとは。

近々お会いしてみたいなぁと思っています。

紅葉の旧古河庭園

今日は岡田多母さんの朝座禅会に参加しに行ってきました。

その後、紅葉まっさかりの旧古河庭園に行ってきました。

多母さんのお話の中で、

「数字の３と４は合うかどうか？」

という投げかけ。

３と４はまったく違う？？

いいえ。

「３と４は１２で交わることができ、５と７は３５で交わる。合わないものはないのです。 ４と２は４で交わり、４は２の中に自分と同じ共通点を見るから親近感があり、２は４に頼りがいを感じる。そして、１（自分）を１（自分）としてしっかり持つことがすべてとつながるためには大切」

とおっしゃっていた。とてもわかりやすかった。

合わない合わない、と思っていた元上司もきっといつか分かり合えるんだろうなぁ。（笑） そして何より、自分の軸をしっかりすることが大切だなぁ。

人生の出来事も

「流し素麺は、食べた素麺の数より、取れなくて流れていった素麺を見てることが多いですね～」

とか、

「わんこそばのように食べても食べてもよそられる、でもそれ（おかわり）を準備したのは実は自分。」

とかとか。

「たまには箸を置いてみるってのはどうだい？」

とかとかとか。

特にわんこそばのたとえは、自分の今必要なメッセージだったので面白かったです。

良く手入れされた垣根

見た目と香り、両方楽しめるから『ダブルディライト』という名前のバラ。

亀も瞑想～。ひなたぼっこ。

秋の薔薇もすばらしかった旧古河庭園。
一緒に行った友人によると、薔薇は六次元だそうです。

東京オリンピックを記念した『聖火』という名前の薔薇。

手仕事

吉祥寺のコットンフィールドでいろいろ布を買ってきました♪
特にお気に入りはこの天使の図柄。この布たちを使って手作りの巾着を作る予定です。実は小学校のクラブ活動は手芸クラブでした。

最近、朝空を見上げるととても光がきれいです。早起きは三文の得ですね。

虹

今日はユニクロのチラシに乗せられ、高校時代のように自転車を漕いでバイパス沿いのお店に向かいました。その途中。

虹が半円形に出ていました。カメラを持っていなかったので携帯カメラで。
帰り際のお日様もキラリ。田舎なので空が広いです（笑）

夕方、年賀状をそろそろやろうかと思い調べていたら、郵便局のwebに便利なツールが。

年賀状ソフトを買う必要なく簡単に住所入力とかデザインもできます。
http://www.yubin-nenga.jp/design_kit/

あっという間に師走がやってきます。

２１

今朝の空、とてもきれいな光です。今日は１１月『２１』日。

朝起きてチベット体操をすると、とてもすっきりします。

現在『２１』回を継続中です♪

最初に3回から始めて、一週間に2回ずつ増やし十週間で『２１』回に到達します。チャクラの回転数を整え、体がすっきりします。体操をやり終えて、『お風呂あがりみたい』と感想を言っていた友人もいます。


『２１』という数字は、けっこういろんな場面で目にします。

昨日書いた、アロマセラピスト養成講座の定員も『２１』名でした。

春日大社で行われる一般の人も参加できる旬祭は毎月『２１』日。
これは神殿に上がって 神職と共に大祓の祝詞をあげることができます。
とても清らかな空間です。

レイキのアチューメント後の浄化期間も『２１』日間。

他にもいろいろ『２１』にまつわる事柄があります。

そこで、『２１』とは数字的にどんな数字か？

辻　万里子さんの数字のメソッドから引用すると、

『２１』　

自由。制限をゆるめる。限定されない。変化への対応。新たなステップ。未来。刷新する。奏でる音。

さらに、『２１』は　『３』で割ると『７』になり、素数に分かれます。

『３』
リズム。つながり。調和。変化を起こす。楽しさ。快活。明るい光。創造の喜び。自由。わがまま。ありのまま。自分勝手。希望。無邪気。子どもらしさ。　☆素数

『７』
神秘的。不思議。排他的。分離。解放。浮世離れ。飄々。言語以外のコミュニケーション。異種間との交流。とらえどころのない。宇宙とつながる。天衣無縫。　☆素数

だそうです。

何気なく、目にする数字で頻繁に目にするものがあるときは何かのサインかも。数字を読み解くのも面白いです。

辻万里子さんの新刊『宇宙の羅針盤』もお勧めです。

サクラサク

今週17日に都内に行っていたのは、アロマセラピーの講座を受けるための面接でした。

『サクラサク』

無事合格し、受講生に認められました。ありがとうございます♪

ハローワークの『緊急人材育成・就職支援基金訓練事業』の一環です。
パソコン講座などが多い中、アロマセラピスト養成講座はとても人気があり100名を超える応募があったそうです。 ※ちなみに、かの事業仕分けで、仕分けされ来年3月までの開講講座で終了となるそうです。

オーストラリアでボディワークの学校を探していたときは、授業料も高いし、一旦就職してお金をためないと、と思っていたところにこの基金訓練の情報が飛び込んできました。

交通費や教材は実費負担ですが、ありがたいことに、授業料は国の負担で受けることができます。3ヶ月の集中講座、精一杯がんばります！

予防注射

今日、インフルエンザの予防注射を受けに行き、久しぶりに注射をしました。

来月から学校に通う予定なので電車の人ごみもあるので冬の準備です。
あっという間に接種が終わってあっけないくらい。

研修が明け、明日は朝8時からバイト。寒いけどがんばります～。

去年の今頃は、アーミッシュ・カントリーにドライブしに行っていました。
下記はその博物館での一枚。懐かしいなぁ。

三浦屋が吉祥寺に戻ってきた♪

今日は久しぶりに用事があって都内に出て、吉祥寺に立ち寄り。

ついついうれしくて、乾物屋さんとか、竹田製麺店とか立ち寄って買い物が増えていく・・・。

そして、嬉しかったのは、三浦屋さんが吉祥寺に戻ってきたこと。
一度吉祥寺からなくなってしまい、とっても残念に思っていたら伊勢丹が撤退した後地に戻ってきていました。

極楽塩とか普通のスーパーで売っていない調味料とか、美味しい食材の宝庫です。

よいお店には残ってほしいですね。

反重力四方滑り台

日本の神様カード/大野 百合子 

を作った　大野さんのブログを見ていたら、下記の日記が。
反重力四方滑り台、すごい。

（以下大野さんのブログから引用）


こんな不思議なことが！！

目に見えたものしか信じないと思っていらっしゃるかた。ぜひこのYou Tube　を見てください。

題して、反重力四方向滑り台。杉原厚吉さんの作品です。

目に見えるものしか信じないあなた。あなたが見ているものは、果たして本当のことでしょうか。
 
（引用終わり）

今日はなんの日？ 11月15日

11月15日、今日は何の日でしょう？

今日からアルバイトの研修が始まりました。
久しぶりにオフィスワークをするので緊張で肩こりが。

働かざるもの食うべからず。

『働く』にはいろいろ意味があることはさておき、
『千と千尋の神隠し』でも、まず働くことですもんね～。
働く、というか　行動して前に進む　ってことでしょうね。

※追記：働く　とは、生命の営みの一部になること　かな、と思いました。
会社で働く、子育てをする、親の面倒をみるなどさまざまな形態があるかな？

その研修担当者の人が、今日が何の日か教えてくれました。

まず、『七五三の日』。　７、５、３を足すと１５になりますね～。

それから『かまぼこの日』だそうです。

他にも何かの記念日になってるかもしれません。

※11月11日は語呂や形（１１　１１、十一　十一）がいいのでいろいろな記念日になっているとラジオで言っていました。もやしの日、鏡の日、下駄の日とか（笑）

スターゲートでは、『＃１６５　悦びが生み出される日。』

（解説　※『数字のメソッド』より引用）
どんな場所にいても、どんな人と一緒にいても、ふと癒される瞬間。
ハートの中心から、悦びが生み出されてゆく。
慈しむような心で世界を見れば、すべてが輝いているだろう。

※スターゲートについての詳しくは、数字のメソッドの本またはこちらのHPから。