大晦日

今年もあと20分位で終わりですね。
去年も日本に一時帰国して紅白見てたなぁ、と思い出しました。
今日は田作り、叩きゴボウ、昨日からの続きで黒豆など、おせち料理を作りました。
今NHKで蛍の光が流れてます。
追伸
iPodtouch買いました♪♪イマイチまだ使い方を把握していませんがオーディオブックを入れて、買ったけど読んでない英語のペーパーバックを聴きながら読もうと思います。
そうこうしてるうちに、ゆく年くる年に番組が変わりました。（笑）
世界が穏やかでありますように。

基本のオイル

今日はアロマテラピーのクラスで基材となるオイル、キャリアオイルを中心に勉強しました。
Careerキャリアという通り、エッセンシャルオイルを運ぶ為のオイルです。
基本になる12種類について、実際に触って感触や香も確かめます。全部は触らずともたくさん触ったので手は若干油っぽくなりましたがなるほど保湿や延びなども確認できます。
ホホバオイルは冬の乾燥するお肌にも良さそうです。
今日はホホバオイルとオリブ油を買いました。ヘッドスパをしてデトックスしようと思います。
写真は帰りのホームからの青空。縦に見るのも新鮮なデザインだな、と感じました。
学校は明日一日で今年は終わり。あと一日ガンバロウ(^。^)

今年もお世話になりました。

昨日は、月に一度の菜食会でした。今回は忘年会も兼ねました。
イレギュラーに蟹缶を使った蟹クリームコロッケも出ました♪♪
柚子の風味が効いた柚子大根やキャベツグラタンなど美味しいお料理が並びます。ごちそうさまでしたm(__)m
あと三日で今年も終わりです。今年はアメリカから引き上げ、という大きな決断をした区切りもあり動き始めの年になりました。おかげさまで無事一年を過ごせました。ありがとうございます。

カレンダー

毎年12月23日に開かれている、辻麻里子さんのスターゲートカレンダー発表会に行ってきました♪
この二年間アメリカに居て参加出来なかったので感無量。
宇宙の話を伺うに相応しく、ロケットビルの横を抜けて会場へ。
日本晴れな空でした。
実は午前中は祝日でもアロマテラピーのクラスがあり、実技講習を終えての参加です。今日は下肢トリートメントの復習と、上半身導入でした。手技の手順を覚えるのも大変ですが毎日新しい事を学ぶのが楽しいです。ありがとうございます。

i-padと図書館

最近とてもi pod touchが欲しくなっており、いろいろ情報を集めて検討中です。今週の土日バイトを無事乗り切ったら注文しようと思っています。(^。^)
それに関連して、i-padが浮かんで来ました。（持ち歩きには不便なので買う予定はいまのところありませんが）
今後電子図書での出版が増えていった場合、図書館はどのように対応するつもりなのかな？と。
図書館に機械を置いて読めるようにするのか？
今後電子図書でしか出版されない書物も出てくるだろうし、機械が買えるお宅ばかりじゃないわけで。
『電子図書館』が一般的になるのかな？
本棚を見てて何気ない本との出会い、とか好きなんだけどな。

二の腕

昨日クラスメイトど話しをしてる時に、『ここの二の腕のフリソデ（プルプルしてる贅肉）がさ〜っ』といいかけて、
あれ！？
贅肉が落ちてしまってきてる！と気がつきました。
うれしい。(^。^)
そういえばチベット体操を再開して三ヶ月位になる。腕のエクササイズになる動きが効いてるみたいですp(^-^)q
チベット体操を続けている事と、毎日規則正しい生活をしている事、自分の体に意識を向け始めたら、毎晩飲んでたお酒の量も減り飲まない日が多くなりました。（飲んだ日の翌朝の体が重たい事、この違いを感じられるようになりました）
たまに楽しむ為にお酒を飲む事はいいけど、毎日はやはり体に負担がかかっているんですね。
体のメンテナンス、変化を自分で感じられるので楽しいです♪

花の香

今日は花の精油について学びました。ジャーマンカモミールとローマンカモミール、そしてクラリセイジの香の三種類です。
始めに香を嗅いで、香からイメージする事を出していき、先生が効能について説明します。
同じカモミールでもこんなに香が違うのか、と驚き。
そしてクラリセイジは、緩和作用が強くゆるむので、車の運転や飲酒をする前は嗅がないほうがいいようです。妄想族は好きな香らしいです。また看護婦さんにこの香の愛好家が多く、リラックスしますが妊婦さんはNGとのこと。
精油は二つ以上ブレンドすると相乗効果があり、混ぜても決してマイナス効果にはならないというのが印象的でした。民族も戦争せずにプラスに高めあえる精油のような関係に早く移行したらいいのだなぁと思います。

※追記
クラリセイジで緩みきって、リラクゼーションの音楽を聴いて電車に乗っていたら爆睡して降りる駅を間違えてしまった。。。『乗り過ごした！』と思って、あわてて起きて飛び降りたら手前の駅で、次の電車まで２５分。東京とは違う田舎の醍醐味（笑）

あったか弁当箱

通っているアロマの学校には電子レンジがない。これを機会に前から気になっていた保温弁当箱を買ってみました。考えてみれば、電子レンジを何人も使うことで電気代も結構消費されているだろう 。ちなみに、学校ではトイレ掃除や教室掃除も自分たちで行うことになっており、高校生に戻った気分です。（笑）

６時間後に食べてもかなり温かでお勧めです。象印から出ているシリーズ評判よいみたいです。
暖かい食べ物は体にもいいですね。いつもタマゴ入りのお味噌汁を持参しクラスメイトも興味深深のようです。(^-^)

トリートメント初実技講習

今日はアロマセラピスト養成科三日目。初の実技講習。
中々個性的なメンバーが集まっていて楽しい♪
食用ではないトリートメント用の精製オリーブ油にスイートオレンジがブレンドされたオイルでハンドトリートメントの勉強。
クライアントにいかに快適に寛いでもらうか、その為のタオルさばきから習います。
タッチングのいろいろな手法を練習仕合い、すっかり眠くなるリラックスした楽しい一日でした。
早速家で練習してみようと思います(^O^)〓〓

５００回のありがとうございました。

５００回の『ありがとうございました。』

は、先週アルバイト中に電話を切るときにお客様にお伝えしたこと。

毎日１００回　ありがとう　っていうことはそんなにないなぁ～っと終わってから思いました。

8時間、1分で終わる会話と入力の単純作業で、真ん中の日（３日目）は何度も早退したいなぁ～、と思っていましたが、終わって見ると嫌いな持久走を最後まで走りきったような爽快感がありました。（笑）

そして、今までの仕事への感謝の気持ちも沸いて来ました。
時間が過ぎるのを時計を見ながら仕事をする感覚が久しぶりでした。
（学生時代のアルバイト以来かな？）
何より、当たり前ですが朝早起きの規則正しい生活になりました。

昨日は今旬のブリのアラと大根でブリ大根を作って、今日は久しぶりに休みだったので海外あての荷物を送ったり充実した休息です。

明日からいよいよ学校が始まります。ワクワクです。

早口

今朝の空もきれいな空でした。現在火曜日から連続５日間勤務の３日目。

会話が１分ほどで終わる集荷受付のコールセンターなので、単純作業の繰り返し、の8時間。この5日間連続はさすがにきつい。ヘッドセットで頭蓋骨が圧迫されるので頭痛がすることも。頭の骨って大切だな、と感じる今日この頃。

そこで気をつけているけど、なかなか直らないのが早口。頭で考えてるスピードに口がついていかないのか、もっとゆっくり考えるべきなのか。せっかちなのが話し方にも出ています。。
特に首都圏の忙しいお店の人の対応をした後に、青森のおばあちゃんと話すと余計です。

何事も、ゆっくり落ち着いて・・・（笑）

あと2日で連続勤務が終わるのでうれしい！

来週からはいよいよアロマセラピスト養成科スタートです。

新年の準備

新年を迎えるにあたり、床の間のたたみを張替えをお願いし、今朝畳屋さんから届きました。新しいイグサの香りがいい感じです。

部屋の大掃除をして、新年に向けての準備開始しました。

水の芸術

ほとんど雲がない晴れ渡る青空の蓼科。

敷地を朝、散歩していて見つけた、水の芸術。
きらきら光る、丸い光る珠。

その正体は。。。

屋根を伝う、一滴の水。積み重ねの美。

冬の蓼科

冬の蓼科に行ってきました。澄み渡った青空に恵まれた週末に感謝。
すっかりクリスマスの装いになったホテルを旧友と楽しみました。
家に戻ったら注文したマッサージベッドが届いていました。開けるのが楽しみです♪

白湯から始まる一日

おはようございます。今朝は鳥の鳴き声で目が覚めました。
学生時代、うちに遊びにきた友達が軽井沢みたいだといっていました。
そのときは「え～？」っと思っていましたが、自然豊かで確かによいところ。

今朝は白湯をわかしてゆっくりとした一日の始まりです。