生姜で暖まる

寒い日が続きます。先月から始めた生姜の乾燥干しを作りました。

ためしてガッテンで、生の生姜より乾燥させた生姜の方が、身体の芯まで暖めると見て作りました。

乾燥させたものをスープに入れたり、白湯に入れたり、いろいろ活用しています。

iPod touchケース

iPod touchのケース、型紙を起こすところから考えて作りました。ベースはこの前作った巾着を参考に。紐は、以前カンタス航空の機内で貰ったナイトキットに入っていたネックストラップをリユース。
ドット柄がアボリジニアートっぽくてオーストラリアンな感じで出来上がり満足o(^▽^)o

何か手を使う作り物（編み物とか絵を描くとか）するのは脳の活性化に良さそうです。作業に没頭して余計な事考えなくていい感じです。

ケースを見ていて思い出したのは、ペルーのキリスト教文化。（南米全般に言えるのかも？）

十字架は無機質なものですが、人間と同じように服（布）を着せてあげています。機械を布とかストラップで飾る文化は日本（アジア的）・ペルー的（南米的）なのかもしれないなぁと思います。たとえば欧米文化だと、プラスティックケースでかっこよく、機能的に壊れないような装備をしています。もう少し経って、iPhoneのケースが各国どんな装いになってるか調べたら面白いかも、と思いました。

ヘッドスパ あんず油

支出を減らさなくてはいけないと思いつつ、新しいものにチャレンジしたくなる性分です。（笑）
昨日はあんず油を買いました。アットコスメでも一位だったようです。
使った感想は確かにいいけど少し高いかなー、と思いました。60mlで安売りで880円。一回あたり60〜100円かな？（1回の使用量は髪の毛の量にもよりますが、５ml～10ml位かと思います。）

個人的には、薬局で100ml500円で売ってるオリブ油にスイートオレンジの精油を混ぜたものを使う位で十分だなぁと思います。（精製されたオリーブ油で、食用のものとはまた異なります）→居酒屋とかで髪の毛に付いちゃったタバコの匂いとか取るのにもお勧め。

どちらも、お風呂の前に髪の分け目から油を馴染ませて、できれば蒸しタオルで10分位置いてからお湯で流していつも通りシャンプーするだけです。
乾燥する季節かなりオススメですよ！o(^▽^)o

※追記
あんず油は洗い髪を乾かす前に、少し手のひらで伸ばしたものをベールのようにつけてドライヤーで乾燥するときに使うのがいいのかな、と思いました。ツヤがでます。

食べたもので身体はつくられる

昨日の授業は健康学についてでした。六大栄養素をザックリですが学びました。
先生が、
「皆さん、当たり前の事ですが食べたもので身体が構成されますので何を食べるか、はとても大切です」
とおっしゃっていました。
本当にその通りで、八年前は毎日残業が夜11時過ぎ迄働いていて、食事はコンビニ弁当かラーメン屋で＋缶ビールという生活でした。
その頃の身体は悲鳴をあげていて、金属アレルギーや花粉症の発症など大変な結果が起こりました。
途中で身体のトリートメントをして頂いた事がきっかけで、身体の悲鳴に気付く事が出来ました。
最近は滅多に風邪もひきませんし、毎朝５時過ぎに起きての通学もし、健康です。
毎日、感謝して美味しく健康な身体が喜ぶ食事を続けていこうと今朝通学途中にふと思った次第です。もちろんチベット体操も続行中です♪

ラプサンスーチョンの香り

昨日は健康学や精油各論をやり、ブラックペッパー、ベチパーとか香りを嗅いでそれぞれの効能を学びました。
ベチパーはスモーキーなところが、ラプサンスーチョンの香りに似ています。ラプサンスーチョンとは中国系の紅茶で、入れると正露丸みたいな香りがします。あまり日本では見かけませんが、レシピエなら売っていると思います。一度飲むとくせになる味です。（笑）
iPodから送信

縫いもの事始め

まだ正月三が日ですが、もう明日から学校が始まります。

吉祥寺のコットンフィールドで買ってきたまま時間がなくてやっていなかった裁縫をしました。凝り性な性格でやり始めたら３つも一度に作ってしまいました。それぞれ自分が持っているストラップをつけて出来あがりも満足です。

iPodtouchのアプリでラジオを聴けるアプリがあり、午後はずっとTBSラジオを聴いてました。懐メロ特集で最後は松田聖子ちゃんでした。さすがです。

爆笑問題が「松田聖子」さんの声はどの季節に聞いても大丈夫、と言っていました。子供にも人気があり、聖子ちゃんってすごいな、と思います。

謹賀新年２０１１

朝、早速お参りに行ってきました。今年もよろしくお願いします。